ट्रायथलॉन एक ऐसा खेल है जिसमें विभिन्न मांसपेशी समूह और शरीर शामिल होते हैं। एक बहु-खेल दौड़ जिसमें तैराकी, साइकिल चलाना और दौड़ना शामिल है। लब्बोलुआब यह है कि सभी चरणों को एक-एक करके जाना है। हाल ही में, यह पुरुषों और महिलाओं के बीच लोकप्रियता हासिल कर रहा है। उचित प्रशिक्षण के लिए खेल उपकरण और कपड़ों की आवश्यकता होती है। तैराकी के लिए स्विमिंग ट्रंक या वेटसूट की आवश्यकता होती है (जिसे पानी के तापमान के आधार पर चुना जाता है। साइकिल, साइकिल हेलमेट, साइकिल गॉगल्स का उपयोग एथलीटों द्वारा सर्वोत्तम परिणाम के लिए क्लिपलेस पैडल के साथ किया जाता है। दौड़ने के लिए स्पोर्ट्सवियर और ट्रायथलॉन जूते। दौड़ने के लिए) गर्म मौसम में, हेडगियर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है एथलीट अक्सर हीट स्ट्रोक को रोकने में मदद करने के लिए प्रशिक्षण के दौरान ट्रायथलॉन घड़ियों की ओर रुख करते हैं।
1. Garmin Forerunner 935 2018 की सबसे अच्छी घड़ी है
यह परम ट्रायथलॉन घड़ी है। यह वह डिवाइस है जिसे आज गार्मिन का टॉप-एंड माना जाता है। घड़ी सबसे ज्यादा सुसज्जित हैइस डिवाइस वर्ग में कार्य करता है। स्लिम डिज़ाइन, हल्के वजन, उत्कृष्ट लंबे समय तक चलने वाली बैटरी, आपको GPS का उपयोग करके अपनी Garmin ट्रायथलॉन घड़ी को 24 घंटे तक उपयोग करने की अनुमति देती है।
अग्रदूत 935 तैराकी के आंकड़ों पर नज़र रख सकते हैं। हाथ के स्ट्रोक, गति और दूरी की संख्या गिनें। दौड़ने के लिए गति, दूरी और ताल (एक दौड़ के दौरान जमीन को छूने वाले पैरों की संख्या) की ट्रैकिंग प्रदान की जाती है। निर्माता गोल्फ, स्कीइंग, रोइंग और साइकिल चालकों के बारे में नहीं भूले हैं। घड़ी बैरोमीटर, हृदय गति का उपयोग करके ऊंचाई को सटीक रूप से मापती है और वाई-फाई का उपयोग करके स्वचालित रूप से प्रशिक्षण परिणाम अपलोड कर सकती है।
घड़ी नेविगेशन के लिए कदमों की गिनती कर सकती है और मार्गों की मदद कर सकती है, और फिटनेस रूम में एक अनिवार्य सहायक भी बन सकती है। लागत निर्माता की वेबसाइट पर $ 500 से है। शरीर फाइबर के साथ प्रबलित बहुलक से बना है। 240 x 240 पिक्सल के रिज़ॉल्यूशन वाला डिस्प्ले मजबूत ग्लास द्वारा संरक्षित है, जिसमें क्षति के प्रतिरोध में वृद्धि हुई है। वजन 49 ग्राम है। 64 एमबी की अंतर्निहित मेमोरी।
ग्राहक समीक्षाओं में घड़ियों के साथ संतुष्टि का प्रतिशत सबसे अधिक है।
2.गार्मिन फेनिक्स 5
यह एक प्रसिद्ध निर्माता के इस मॉडल पर ध्यान देने योग्य है, जो एथलीटों के लिए अपने गुणवत्ता वाले उत्पादों के लिए जाना जाता है। फेनिक्स 5 ट्रायथलॉन वॉच रैंकिंग में फॉरेनर 935 के लिए अधिक महंगे प्रतिस्थापन के रूप में रैंक करता है। लगभग समान विशेषताओं के साथ, फेनिक्स 5 रेंज मॉडल $ 650 से शुरू होता है। उच्च कीमत को अधिक टिकाऊ मामले द्वारा समझाया गया है, हालांकि, हमारी रेटिंग में, येहार्ट रेट मॉनिटर वाली ट्रायथलॉन घड़ियाँ अपने अधिक वजन और मोटाई के कारण दूसरे स्थान पर आईं, जो ट्रायथलेट्स के लिए एक नुकसान है।
बाहरी रूप से, घड़ी अग्रदूत 935 से लगभग अप्रभेद्य है, लेकिन एक अंतर है - 935 बहुलक से बना है, जिसने डिवाइस को पतला और हल्का बना दिया है। फेनिक्स 5 स्टेनलेस स्टील से बना है। 240 x 240 पिक्सल के रिज़ॉल्यूशन वाला डिस्प्ले नीलम क्रिस्टल द्वारा सुरक्षित है। वजन अपने पूर्ववर्ती से दोगुना है और 98 ग्राम है। मेमोरी - 16 जीबी।
3. गार्मिन अग्रदूत 735XT
तीसरे स्थान पर गार्मिन की एक और ट्रायथलॉन घड़ी है। इस मॉडल की तुलना 935 से की जा सकती है, लेकिन कुछ सरलीकरणों के साथ। घड़ी में एक गोल्फ मोड और एक altimeter (ऊंचाई माप) नहीं है। लेकिन वे हल्के, पतले हैं, और मल्टीस्पोर्ट मोड, ओपन वॉटर ट्रैकिंग और पूल ट्रैकिंग सहित ट्रायथलीट की सभी प्रमुख विशेषताएं हैं। घड़ी बिजली मीटर और बाइक ताल सहायक उपकरण का भी समर्थन करती है।
इस मॉडल की कीमत $350 से शुरू होती है। 215 x 180 पिक्सल के रिज़ॉल्यूशन वाला डिस्प्ले स्क्रैच-प्रतिरोधी ग्लास द्वारा सुरक्षित है। शरीर सिलिकॉन से बना है। वजन 40.2 ग्राम है।
बैटरी काफी अच्छी है और घड़ी को जीपीएस मोड में 14 घंटे तक काम करने देती है। इस मॉडल के साथ, आप कस्टम जिम वर्कआउट मोड बना सकते हैं जो ताल, दौड़ और स्ट्राइड लंबाई को मापते हैं। तैराकी माप में दूरी, गति, पूल लैप काउंट और हैंड वेव ट्रैकिंग शामिल हैं। सभी मोड कर सकते हैंप्रतियोगिता समारोह चालू करें और अपनी उपलब्धियों को पार करने का प्रयास करें।
4. सुन्टो स्पार्टन स्पोर्ट
अगली घड़ी सूची के बीच में है। सून्टो ट्रायथलॉन घड़ियों की नई रेंज मल्टी-स्पोर्ट मोड को सपोर्ट करती है। पिछली घड़ी की तरह, यह मॉडल हार्ट रेट मॉनिटर, पूल में तैराकी और खुले पानी में हाथ लहराते हुए ट्रैकिंग से लैस है। स्पार्टन स्पोर्ट 80 से अधिक क्रॉस-ट्रेनिंग एक्टिविटी मोड्स (सर्कुलर, हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट जिसमें थोड़ा आराम नहीं है और न्यूनतम आराम है) के साथ प्रीलोडेड आता है। प्रत्येक खेल जो एक व्यक्ति खेलता है उसे कसरत और गति के लिए मोड के बीच अंतराल के लिए प्रोग्राम किया जा सकता है।
घड़ियों की कीमत दुनिया भर के स्टोर से अलग-अलग होती है, लेकिन कीमत 550 डॉलर से शुरू होती है। स्पार्टन स्पोर्ट का वजन 70 ग्राम, स्टेनलेस स्टील फ्रेम, पॉलियामाइड बॉडी (विमानन, मैकेनिकल इंजीनियरिंग, चिकित्सा और मोटर वाहन उद्योग में उपयोग किए जाने वाले फाउंड्री मैक्रोमोलेक्युलर यौगिकों पर आधारित प्लास्टिक), खनिज क्रिस्टल, सिलिकॉन पट्टियों से बना सुरक्षात्मक स्क्रीन ग्लास (320 x 300 रिज़ॉल्यूशन) है।.
बैटरी उतनी टिकाऊ नहीं है जितनी हम चाहेंगे, जीपीएस के साथ जीवन काल लगभग 10 घंटे है। मैराथन प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन बुनियादी ट्रायथलॉन प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है।
5. टॉमटॉम स्पार्क 3
इस मॉडल में तैराकी, साइकिल चलाना और दौड़ने के कार्यों सहित बुनियादी ट्रायथलॉन खेल कार्य हैं। कीमतमूल सेट $130 से शुरू होता है।
घड़ी के फायदों में एक हल्का कस्टम डिज़ाइन, हल्का और पतला शरीर शामिल है। डाउनसाइड्स में एक मल्टीस्पोर्ट मोड की कमी शामिल है, जिसका अर्थ है कि आपको मेनू को नीचे स्क्रॉल करना होगा और ट्रायथलॉन करते समय एक नई गतिविधि शुरू करनी होगी। नुकसान में साइकिल डायनेमोमीटर के साथ असंगति शामिल है, इसलिए, आप ताल के बारे में भूल सकते हैं।
लेकिन स्पार्क 3 पूल में (लेकिन खुले पानी में नहीं) तैराकी को ट्रैक कर सकता है और दूरी को माप सकता है, हाथ की तरंगों को गिन सकता है और गोद गिन सकता है। साइक्लिंग मोड में, आप हॉल और खुली हवा दोनों में परिणामों का पालन कर सकते हैं। दौड़ने के लिए घर के अंदर एक्सेलेरोमीटर और बाहर दौड़ने के लिए जीपीएस है। 50 ग्राम का हल्का वजन भी एक प्लस है।
6. ध्रुवीय V800
यह मॉडल सबसे नया नहीं है, यह पहले से ही कुछ साल पुराना है, लेकिन अपने अस्तित्व के दौरान घड़ी ने प्रशिक्षण विश्लेषण के लिए सटीक हृदय गति माप के साथ एक विश्वसनीय उपकरण के रूप में खुद को स्थापित किया है।
पोलर V800 मल्टीस्पोर्ट मोड, पूल और ओपन वाटर स्विम ट्रैकिंग, साइकलिंग एक्सेसरीज़ के लिए सपोर्ट और स्लिम डिज़ाइन सहित मानक ट्रायथलॉन सुविधाओं के साथ आता है।
अन्य ट्रायथलॉन घड़ी भाइयों की तरह, यह मॉडल स्मार्टफोन के साथ जोड़े जाने पर गतिविधि ट्रैकिंग और स्मार्ट सूचनाओं का समर्थन करता है, लेकिन जो चीज इसे बाकी हिस्सों से अलग बनाती है, वह है सटीक हृदय गति माप के लिए इसकी प्रतिष्ठा। इस घड़ी से, आप इस दौरान भी वास्तविक समय में अपनी हृदय गति की निगरानी कर सकते हैंतैराकी, एक सुविधा जो केवल ध्रुवीय घड़ियों पर उपलब्ध है। इस घड़ी के डेटा के साथ, कंपनी के सॉफ़्टवेयर का उपयोग करके, आप प्रत्येक व्यक्तिगत कसरत में हृदय पर भार को ट्रैक कर सकते हैं। एक समय में डिवाइस की कीमत $500 थी, लेकिन तब से गिर गई है और बाजार में अनुभव के कारण $380 के स्तर पर है।
7. टाइमेक्स आयरनमैन स्लीक 150
आयरनमैन ट्रायथलॉन घड़ियों में जीपीएस नहीं है, जो निस्संदेह एक माइनस है, लेकिन इस मॉडल ने गुणवत्ता और सामर्थ्य के लिए कंपनी की प्रतिष्ठा के कारण सर्वश्रेष्ठ की सूची में जगह बनाई (निर्माता की वेबसाइट पर उनकी कीमत $ 82 है). Timex 30 वर्षों तक ट्रायथलीट के साथ बेहद लोकप्रिय था, जब तक कि यह GPS घड़ी बाजार पर हावी नहीं होने लगा। अगर आप बिना जीपीएस वाली घड़ियों के लिए अलग रेटिंग बनाते हैं, तो यह मॉडल पहले स्थान पर आ जाएगा।
घड़ी के मामले को बहुलक सामग्री से इकट्ठा किया गया है। डिवाइस में स्लिम डिज़ाइन, हल्का वजन (59g) है। रेटिंग में सभी घड़ियों की तरह, आयरनमैन स्लीक 150 आपको 100 मीटर की गहराई तक गोता लगाने की अनुमति देता है। डिवाइस में 150 लैप्स याद करने के लिए पर्याप्त मेमोरी है, जैसा कि मॉडल के नाम से ही संकेत मिलता है। एक टच स्क्रीन डिस्प्ले है जो आपको एक नए लैप के लिए टाइमर शुरू करने के लिए स्क्रीन को टच करने की अनुमति देता है।
एक दौड़ या कसरत के दौरान तीव्रता को ट्रैक करने के लिए घड़ी को प्रोग्राम किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, आप 5 मिनट में एक गोद चलाते हैं और जब आप इसे सेट करते हैं, तो घड़ी आपको एक ध्वनि अधिसूचना के साथ सूचित करेगी कि एक के लिए समय गोद पहले ही बीत चुका है। उन्हें चालू करने के लिए प्रोग्राम भी किया जा सकता हैसेवन आहार का पालन करने के लिए भोजन, पानी, खेल पोषण के लिए टाइमर। आप अपनी पसंद या अपने कसरत की तीव्रता के अनुरूप ध्वनि चेतावनी अंतराल बदल सकते हैं।
यदि आप एक गैर-जीपीएस घड़ी खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आयरनमैन स्लीक 150 को देखने से न चूकें क्योंकि यह आज अपनी श्रेणी में सबसे अच्छा विकल्प है।
8. गार्मिन अग्रदूत 735 एक्सटी
एक प्रसिद्ध निर्माता का एक अन्य मॉडल ट्रायथलॉन में शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। घड़ी में लगभग सभी कार्य और मोड हैं। आप उन्हें $350 के लिए खरीद सकते हैं यदि आप केवल घड़ी चुनते हैं, या $500 के लिए ट्रायथलीट किट (एक छाती का पट्टा और तैरने की हृदय गति निगरानी किट शामिल है)। पट्टियाँ रासायनिक प्रतिरोधी हैं और पूल में तैरने के लिए आरामदायक हैं।
मॉडल में हाई स्पीड जीपीएस, उत्कृष्ट बैटरी है जो आपको जीपीएस मोड में 14 घंटे तक काम करने की अनुमति देती है। स्क्रीन रेजोल्यूशन 215 x 180 पिक्सल। डिस्प्ले प्रबलित ग्लास द्वारा संरक्षित है। मॉडल की खूबियों में रनिंग के लिए फाइन ट्यूनिंग, एक्सेसरीज के लिए सपोर्ट और एक खूबसूरत, लाइटवेट डिजाइन शामिल हैं। नकारात्मक पक्ष - न सबसे अच्छी बैटरी और न ही पूल में स्विम लैप्स की गणना के लिए सबसे सटीक समय।
कैसे चुनें?
घड़ी के प्रत्येक मॉडल में कार्यों का एक मानक सेट होता है और उनमें से प्रत्येक आपके प्रशिक्षण के लिए आवश्यक नहीं होता है। लेकिन जितने अधिक हैं, उतना ही आप घड़ी से बाहर "निचोड़" सकते हैं। हालांकि, आपको ट्रायथलॉन के लिए सबसे महंगी स्पोर्ट्स वॉच का पीछा नहीं करना चाहिए,उन खेलों पर आधारित होना चाहिए जिन्हें आप खेलना चाहते हैं या पहले से ही कर रहे हैं।
